氣血不足是乳房衰老的主要原因，當(dāng)你呼吸越來越淺，血液循環(huán)越來越慢的時候，乳房會缺少年輕時的充氣感和膨脹感，漸漸下垂！其實(shí)只要及時補(bǔ)充氣血，不管大胸小胸，你一樣可以昂首挺胸。

             1.在家養(yǎng)有一盆綠色植物，潤肺又補(bǔ)氣

               植物上的露水有良好的潤肺效果，他能讓你呼吸更有力，胸部更豐滿。

             2.月經(jīng)期間別減肥，以免氣血失衡

                月經(jīng)期間，你會失去大量血液，如果在月經(jīng)期間盲目節(jié)食，會讓肝臟負(fù)擔(dān)大大加重，導(dǎo)致氣血失衡。

             3.經(jīng)常大笑，讓胸部充滿“膨脹感”

                捧腹大笑是很好的呼吸運(yùn)動，它為胸部傳送更多新鮮空氣，乳房也會產(chǎn)生一定的“膨脹感”。

             4.每天一勺老陳醋，讓你氣血運(yùn)行好

               研究發(fā)現(xiàn)，少量陳醋不光能讓你面色紅潤，免疫力增強(qiáng)，胸部老化程度還可以大大減低，不會輕易下垂！但要注意，新鮮的蘋果醋和白醋并不具備同等的效果！