排毒一直被認(rèn)為是養(yǎng)顏美容、健體強(qiáng)身的有效方法，現(xiàn)在基本上大家都知道排毒的重要性。如若你的身體有以下這些反應(yīng)，那就說明你需要加大排毒了，除了日常出汗排便等基本行為需要更加注重排毒，爭取排毒通暢。

　　1、早晨不能在固定的時(shí)間自然醒來，起床后四肢乏力；

　　2、驀然發(fā)現(xiàn)華發(fā)早生，而且生在藏也藏不住的頭頂；

　　3、梳頭時(shí)持續(xù)掉發(fā)；

　　4、腰腹部小肚腩越來越明顯，出現(xiàn)贅肉；

　　5、曾經(jīng)細(xì)嫩的肌膚日漸滄桑、粗糙；

　　6、肌膚越來越敏感，有瘙癢的問題，尤其是換季時(shí)節(jié)；

　　7、脾氣漸長老有壓不住的無名火。

　　8、患有風(fēng)濕癥。

　　9、經(jīng)常發(fā)生便秘、腹瀉。

　　10、呼吸道容易“上火”。

　　11．進(jìn)餐甚少，味如嚼蠟。

　　12．經(jīng)常失眠，即使睡著了，又老是在做夢?！?/p>

　　13．免疫力下降，春秋流感一來，難逃“流”運(yùn)。

　　14、工作1小時(shí)后，就感到身體倦怠，胸悶氣短。

                  (編輯/慧姐姐）